Training funzionale e pesistica

Per raggiungere le migliori prestazioni non è sufficiente l’allenamento tradizionale: bici, corsa e nuoto vedono il proprio completamento con l’allenamento funzionale e la pesistica, che completano l’atleta, anche il principiante, permettendo di raggiungere sempre le migliori prestazioni.

Tipologia
di allenamento

previeni gli infortuni

L'allenamento funzionale permette di allenare in modo specifico e in zone localizzate, rafforzando e quindi prevenendo i più comuni infortuni come strappi, tendiniti, stiramenti.
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incrementa le prestazioni

Oltre agli aspetti salutari gli effetti dell'allenamento funzionale e della pesistica sono di indubbio beneficio per le prestazioni. E' dimostrato che una stabilità del core adeguata ed un livello adeguato di forza e di reattività muscolare contribuiscono a rendere più efficiente il gesto, andando a migliorare la prestazione
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Offerta
disponibile

Singola sessione o pacchetti di sessioni
1 to 1

Il massimo della personalizzazione e della cura nel dettaglio.
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SINGOLA SESSIONE O PACCHETTI A GRUPPI DA 2 FINO A 7 PERSONE

Un allenamento di qualità, senza rinunciare al gruppo e con costi più bassi.
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ABBINAMENTO A SESSIONI DI CICLOSIMULAZIONE

Possibilità, per chi vuole fare riscaldamento e defaticamento prima o dopo rispetto la sessione di pesistica, di usufruire delle nostre bike e dei nostri ciclosimulatori.
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non solo allenamento

fisioterapia e nutrizione